“联发欢乐跑，和城市一起快乐向上。“12月2日下午，联发集团在联发·滨江壹号营销中心举办联发欢乐跑柳州站活动媒体见面会。
本次见面会共邀请了柳州市居柳州、柳州FM105.9电台、一点资讯、在柳州、玫琦文化传媒、柳房网、桂房网、住朋网、楼盘网、凤凰地产、新浪乐居、房天下、搜狐地产等18家主流媒体朋友前来鉴证联发欢乐跑柳州站活动集结号拉响的欢乐时刻。同时，柳州联发置业有限公司总经理蒋赵军先生，柳州市户外运动协会罗会长分别上台致辞，预祝联发欢乐跑柳州站活动圆满成功。柳州联发置业有限公司总经理助理莫璇女士对联发欢乐跑的历史由来及发展进行生动的叙述，同时对本次柳州站欢乐跑活动十大亮点进行了慷慨剧透。* 后几位领导上台，共同打开象征联发欢乐跑柳州站正式开启的礼盒，放飞代表欢乐、炫彩、积极向上的五彩汽球。
本次联发欢乐跑柳州站活动由柳州市体育局、厦门建发集团主办，由联发集团有限公司、柳州联发置业有限公司承办，主办方之一的厦门建发集团有限公司作为世界 500强企业，已连续16年赞助厦门马拉松赛，还赞助支持多项跑步事业，保持“不急、不弃、平稳、持续”的步伐，积极倡导马拉松精神。建发旗下的联发集团则一直以“创造品质生活，服务城市发展”的使命为己任，不仅在全国17个城市缔造优越人居作品，更努力给生活带来更多品质，给城市带来更多美好。
联发欢乐跑，正是体现这一初心的公益活动。这是联发集团在建发集团现有的全民跑步活动框架之下，精心打造的大型公益城市系列跑活动，倡导以缤纷的姿态来享受健康、品味慢生活，追寻幸福和青春的真谛。活动从2016年发起以来，已经在桂林、南昌、莆田、天津四城成功举办。
习 近平总书记在不久前召开的党的十九 大报告中强调：要大力发展群众体育，加快体育强国建设，体育健身和运动休闲正是人民美好生活的重要组成部分。
联发欢乐跑，倡导健康运动与快乐生活。它不在于跑步成绩，更倡导健康生活；它不是竞技，更注重享受欢乐过程。
联发欢乐跑柳州站活动将于12月15日、16日正式开启。12月15日晚将进行本次系统活动预热——联发欢乐跑分享会，12月16日早联发欢乐跑鸣笛开跑。
12月15日联发欢乐跑分享会
与女子长跑世界 **、中国女子马拉松纪录保持者孙 英杰面对面的交流，现场讲述了她的成长故事，并分享了科学备战的技巧。此外，联发集团柳州公司与柳州知名跑团的跑步达人，也分享了各自关于跑步的故事。
12月16日欢乐开跑 亮点抢先看
欢乐启程 趣味热身
活动前，由专业的团队进行全场互动，体验* 为趣味的游戏，感受现场欢乐的氛围，先享受一波欢乐，为欢乐跑做* 好的热身!
明星领跑 欢乐向前
本次联发欢乐跑，特邀女子长跑世界 **、中国女子马拉松纪录保持者——孙英杰，领跑欢乐，带领大家迈向欢乐的前方!
趣味赛道 笑容满满
创意趣味赛道，每一处都是惊喜，都有不一样的欢乐体验，领略不同的魅力，趣味赛道等您来闯!
欢乐合影 笑容长留
留下自己*欢乐的瞬间，让欢乐停留在这个瞬间，留下美好的回忆，让欢乐永存，还有机会与孙英杰合影，体验**的魅力。
欢乐小镇 欢乐升级
欢乐跑的终点是欢乐的起点，欢乐的节目，让您看个够。美味又地道的联发16城特色美食，让您一次性尝到饱，欢乐更升级!
精美礼品 欢乐带回家
凡是报名参加此活动的朋友，都可到柳州联发置业有限公司售楼部联发·君悦壹号(0772-3098888);联发·荣君府(0772-3078888);联发·柳雍府(0772-3218999);联发·滨江壹号(0772-3028999)领取物料卡，12月16号早凭物料卡，即可到活动现场领取活动装备包及活动纪念奖牌一枚。
欢乐跑**
本次欢乐跑总规模为2500人，从城中区金沙角观瀑广场(起点)—鱼峰区联发·君悦壹号营销中心 (终点)，设置约5公里城市趣味路跑，活动沿线一环又一环的惊喜设置，从头到尾趣味无限，欢乐不停歇!
报名地点：
联发•君悦壹号营销中心
地点：柳州市鱼峰区东环路东一巷5号(柳州市民族高中对面)
联系方式：0772-3098888
联系人：余鹏 18589989135
联发•滨江壹号营销中心
地点：柳州市柳东新区安泰路1号(会展中心对面往里)
联系方式：0772-3028999
联系人：刘双18277221951
联发•荣君府营销中心
地点：柳州市鱼峰区荣军路355号
联系方式：0772-3078888
联系人：郑艳斌13737279434
联发•柳雍府营销中心
地点：柳州市柳南区柳邕路二巷7号
联系方式：0772-3218999
联系人：覃红13087723189
开跑前准备
跑步装备：
准备好一双合脚的运动鞋，一件排汗T恤，一条舒适的运动裤。
跑前饮食：
开跑前应该少吃肉制品，多注意补充水分，开跑前三小时***不要进食，可以使用少量巧克力或能量棒。
跑步正确姿势：
开始跑步的时候一定要慢，让身体渐热，跑步姿势正确的秘诀是放松自然，三步呼，三步吸。
跑前要做热身：
腹肌，小腿和大腿后侧，拉伸，压腿;跑完后不要马上坐下，走几步做拉伸运动。
注意事项
一)年龄限制：
1.报名年龄为 18 - 60 周岁，18 周岁及以下儿童需和监护人一起参加活动。
2. 参与者身体状况要求：
- 参与者应身体健康，长期参加跑步锻炼或训练的基础;
- 有以下疾病患者不宜参加欢乐跑：
a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
b.高血压和脑血管疾病患者;
c.心肌炎和其他心脏病患者;
d.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
e.血糖过高或过少的糖尿病患者;
f.其它不适合运动的疾病患者。
(二)活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。
(三)参与者报名时，签署免责声明。
